毽羽翻飞青岛城！2025 全民健身推广活动启幕

毽球为媒，岛城掀起全民健身新热潮

11 月 2 日的青岛南京路小学体育馆内，五彩毽球在阳光照射下划出灵动弧线，随着裁判哨声响起，2025 年毽球全民健身普及与推广系列活动（青岛站）正式拉开帷幕。这场由青岛市人民政府主办，市体育局、体育总会联合承办的赛事，不仅汇聚了全市 10 支代表队 40 名选手同台竞技，更通过多元互动让传统运动在山海之城焕发新生。

作为全国系列活动的重要一站，青岛站精准延续 “普及、提升、传承、创新” 主线，设置网式与花式两大竞赛板块。竞技毽球混合三人赛中，选手们攻防转换间尽显专业素养，膝盖顶球、凌空抽射等动作引得观众阵阵喝彩；平踢毽球赛场则更显全民参与特质，中老年爱好者组成的队伍凭借稳扎稳打的配合完成多轮鏖战。花式项目里，团体南派花毽四人赛将 “苏秦背剑”“剪刀拐” 等传统技法与现代编排结合，混合五人围踢赛则以流畅的团队配合诠释运动魅力。

“这枚小毽球里藏着大能量。” 刚完成比赛的青岛南京路小学教师李娜擦着汗水说道。作为学校毽球社团指导老师，她带领学生观摩赛事的同时，更关注着现场的教学体验区。主办方特别设置的毽球基础教学环节，由青岛市毽球运动协会的国家级裁判现场授课，从 “盘踢”“磕踢” 等基础动作教起，半小时内便吸引数十名市民参与。据悉，活动为所有参与者准备了完赛证书，前 8 名队伍还将收获奖牌与特色奖杯，这份激励让不少初次接触的市民跃跃欲试。

青岛站的成功落地，离不开这座城市深厚的毽球底蕴。自 2018 年市毽球运动协会成立以来，已培养 60 余名各级裁判，组建的代表队在省全民健身运动会中斩获两项冠军、两项亚军的佳绩。更值得关注的是，协会推动的 “毽球进校园” 工程已在市实验小学建成青少年训练基地，此次活动选址南京路小学，正是对校园毽球普及成果的一次集中展示。“从娃娃抓起才能让传统运动生生不息。” 协会会长鄢波介绍，后续还将把赛事视频制作成教学资源送入社区与学校。

活动现场，“体育 + 文化” 的融合创新同样亮眼。借鉴天津站 “体育 + 商圈”、西安站文化展演的成功经验，青岛站特别设置毽球文化展板，通过老照片讲述岛城毽球 6 年发展历程，同步开展段位制认证咨询。家住市南区的退休职工张建国在体验后感慨：“以前在公园踢毽只是消遣，现在知道这还是国家级非遗项目，有这么多门道。” 这种文化浸润让毽球超越运动本身，成为联结不同群体的纽带。

中国毽球协会相关负责人通过视频致辞表示，青岛站的举办是系列活动 “六维一体” 推广体系的生动实践。随着 10 月 28 日报名通道关闭，这场赛事已不仅是竞技舞台，更成为全民健身的动员令。从清晨八大关景区的晨练身影，到社区广场的亲子互动，再到校园里的社团活动，小小的毽球正以 “零门槛” 优势融入青岛人的日常生活，为山海之城注入持久的运动活力。

文章围绕活动实景、城市基础与文化传承展开，展现了毽球运动在青岛的普及活力。你若想补充活动后续报道方向、增加市民采访细节，或调整内容侧重点，都可以随时告诉我。